2010年03月15日
日本の温泉では古くから温泉地が開発され、各地にそれぞれ人気の温泉、旅館、 ホテルも非常にたくさんあります。温泉は観光や町おこしに利用されるだけではありません。
現在、温泉は医療に利用するなどの観点より各地でいろいろな取り組まれています。例えば温泉と健康の関連についての研究で、病院と温泉宿泊旅館やホテルが提携して「人間ドック付宿泊プログラム」（温泉プラン）など地域で積極的に温泉を健康回復や療養に活用しようとする動きも見られます。
温泉の提供方法には２種類あります。それは一旦浴槽に注入したお湯を再度入れるか否かで循環方式と源泉掛け流しに分けられます。
循環方式では、一度利用した湯を濾過・殺菌や加熱処理をした上で再度入れています。
最近の風潮としては温泉施設側のお湯の豊富さをアピールするためと利用者が源泉掛け流しを好む傾向により、源泉100パーセント掛け流し等で湯治客や観光客を呼び込もうと積極的にＰＲしている所も見受けられます。
草津温泉 美津木
箱根強羅温泉
日光中禅寺温泉 花庵
人気温泉、旅館リンク集
現在、温泉は医療に利用するなどの観点より各地でいろいろな取り組まれています。例えば温泉と健康の関連についての研究で、病院と温泉宿泊旅館やホテルが提携して「人間ドック付宿泊プログラム」（温泉プラン）など地域で積極的に温泉を健康回復や療養に活用しようとする動きも見られます。
温泉の提供方法には２種類あります。それは一旦浴槽に注入したお湯を再度入れるか否かで循環方式と源泉掛け流しに分けられます。
循環方式では、一度利用した湯を濾過・殺菌や加熱処理をした上で再度入れています。
最近の風潮としては温泉施設側のお湯の豊富さをアピールするためと利用者が源泉掛け流しを好む傾向により、源泉100パーセント掛け流し等で湯治客や観光客を呼び込もうと積極的にＰＲしている所も見受けられます。
草津温泉 美津木
箱根強羅温泉
日光中禅寺温泉 花庵
人気温泉、旅館リンク集
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2010年03月15日
ウェットコットンで角質のふき取り除去の仕方をご存知ですか？
ザラつきが気になる時は、お肌に負担をかけず角質除去を行う為に、クレンジングミルクはたっぷりの量を使用します。
まずは、顔全体にクルクルらせんを描くように馴染ませます。ザラツキが気になる部分やＴゾーン、小鼻の脇、あごなどは念入りにマッサージを行います。
その後は、アンプルールがおすすめするウェットコットンでのふき取りで角質除去を行います。
最近アンプルールの化粧品が人気ですね。
プラセンタの美容、シミ、ニキビへの効果
美容、健康リンク集は美容、健康関連の情報や口コミ紹介サイトを集めたものです。
永久脱毛、口コミ情報
ザラつきが気になる時は、お肌に負担をかけず角質除去を行う為に、クレンジングミルクはたっぷりの量を使用します。
まずは、顔全体にクルクルらせんを描くように馴染ませます。ザラツキが気になる部分やＴゾーン、小鼻の脇、あごなどは念入りにマッサージを行います。
その後は、アンプルールがおすすめするウェットコットンでのふき取りで角質除去を行います。
最近アンプルールの化粧品が人気ですね。
プラセンタの美容、シミ、ニキビへの効果
美容、健康リンク集は美容、健康関連の情報や口コミ紹介サイトを集めたものです。
永久脱毛、口コミ情報
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2010年02月13日
熱海聚楽（じゅらく）ホテルは首都圏から便利なので最近人気がでています。
ここはいろいろお得なプランが設定されていますので、それぞれのカップル、夫婦、家族でたのしめることでしょう。
特に旬の幸をふんだんに使った会席料理に『イセエビ』が１人につき１品プラスになるお得なプランが人気です。
家族でのんびり出来る貸切家族風呂は当日予約になります。
お食事は朝・夕共に嬉しい部屋だしです。
熱海聚楽（じゅらく）はじゃらんでも口コミ人気の高い熱海でも上位の温泉宿です。
ちょっとリッチに♪会席料理・伊勢エビ付プランなどいかがでしょう。
◆プラン特典
1)チェックアウト時間が通常10時30分を11時まで延長。
2)モーニングコーヒーのサービス
3)チェックイン前の朝8時からのお荷物・お車のお預かり
4)チェックアウト後のお荷物のお預かり
ここはいろいろお得なプランが設定されていますので、それぞれのカップル、夫婦、家族でたのしめることでしょう。
特に旬の幸をふんだんに使った会席料理に『イセエビ』が１人につき１品プラスになるお得なプランが人気です。
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熱海聚楽（じゅらく）はじゃらんでも口コミ人気の高い熱海でも上位の温泉宿です。
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◆プラン特典
1)チェックアウト時間が通常10時30分を11時まで延長。
2)モーニングコーヒーのサービス
3)チェックイン前の朝8時からのお荷物・お車のお預かり
4)チェックアウト後のお荷物のお預かり
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2010年01月22日
ドイツ鉄道で旅行しました。とても快適でしたが、車両の印象は日本の新幹線と違ってほんとに重量感にあふれています。
ドイツ鉄道（ＤＢ=Deutsche Bahn）は１９９４年に旧西ドイツ国鉄と旧東ドイツ国鉄が合併（民営化）して誕生しました。ベルリン、フランクフルト、ミュンヘンなどの主要都市間を最高時速２５０ｋｍで快走する超特急ＩＣＥ（インターシティエクスプレス）と都市間特急ＩＣ（インターシティ）が３０分〜１時間間隔で運行されています。
ハイデルベルグにはフランクフルトまでＩＣＥなどで移動して、それからＲＥ（準急）などに乗り換えてハイデルベルグに行きます。
ハイデルベルグは日本人観光客に大変人気の場所です。
一度是非行っておきたいものですね。
ドイツ鉄道（ＤＢ=Deutsche Bahn）は１９９４年に旧西ドイツ国鉄と旧東ドイツ国鉄が合併（民営化）して誕生しました。ベルリン、フランクフルト、ミュンヘンなどの主要都市間を最高時速２５０ｋｍで快走する超特急ＩＣＥ（インターシティエクスプレス）と都市間特急ＩＣ（インターシティ）が３０分〜１時間間隔で運行されています。
ハイデルベルグにはフランクフルトまでＩＣＥなどで移動して、それからＲＥ（準急）などに乗り換えてハイデルベルグに行きます。
ハイデルベルグは日本人観光客に大変人気の場所です。
一度是非行っておきたいものですね。
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2010年01月22日
国民健康保険・国民年金の削減ノウハウがぎっしり詰め込まれた
国民健康保険・国民年金の大幅削減マニュアルが発売されました。
◆ 国民健康保険を大幅削減する１４の使えるノウハウ
◆ 国民年金を削減する４つの使えるノウハウ
すぐに実践できる再現性のあるノウハウの数々です。
『国民健康保険・国民年金の大幅削減マニュアル』はコチラ！
>> 国民健康保険・国民年金の大幅削減マル秘の方法とは？
国民健康保険・国民年金・社会保険のルールを組み合わせ、また、税金のルールも加味して、
それぞれの角度から最適な方法を集めた、知識と経験に裏付けされた結晶（ノウハウ）によって
年間10万円以上も削減される例もたくさんあるようです。
自分のケースでは削減できるのか心配もあるかと思いますが、『メールサポート』や『返金保証』まであるので、試してみる価値は十分あります。
「でもちょっと心配かも」というあなたには、
販売ページの下の方で、国民健康保険料の削減ノウハウの中から、選りすぐった無料マニュアルをプレゼントしているので、まずはそちらをチェックしてみるとよいでしょう。
▼ 無料マニュアルはコチラから！ ▼
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年間10万円以上も削減される例もたくさんあるようです。
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2009年11月09日
今年もいつのまにか１０月が過ぎ、１１月になりましたね。このぶんだといつのまにか年末ということにもなりそうです。新年くらいは誰しもゆっくりと迎えたいものですよね・・・。
新年といえばおせち料理。そう、今年もあと１〜２ケ月のときに考えないといけないのが新年を迎える料理、おせちですね。「気がつけばもうクリスマスも終わり...？」という時期におおあわてでおせち料理を準備しなくてもすむように、１１月のうちにどのような準備をするかをを思案しおましょうね。
最近食への関心が高まって安全な食品を消費者は求めています。
おいしっくすのおせちも選択の１つとしていかがでしょう。
今年も例年以上にもうかなり多くのおせち予約が入っているようですよ。
大丸のおせちは老舗料亭や有名ホテルのこだわりの味をそろえています。いろいろ比較できて選ぶ楽しさがありますね。
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2009年10月24日
性病は最近相当増えています。STDとは英語の頭文字をとったもので、「性感染症」（性病）のことを意味します。性病（せいびょう）は、性感染症 (STD) のうち特に古典的な4つの疾患を指します。 （淋病、梅毒、ヘルペスなど）性病症状や危険行為について常に情報を調べておきましょう。
梅毒は感染後約3週間で発症します。治療しない限り体内に残り、最終的には死亡する。現代社会における先進国においては、抗生物質の発達により、第3期、第4期に進行することはほとんどなく、死亡する例は稀です。
最近ではクラミジア感染症が大変増えています。感染しても気が付かないケースも多く、症状が進行すると将来赴任症などになるなど、取り返しがつかないこともありますので、危険行為などの覚えのある方は定期的に検査することが肝要でしょう。
クラミジアは近年急増している性感染症で､検査・感染報告が現在もっとも多い性感染症です｡
クラミジアは女性の約75％，男性の約50％で何の症状も起こさないので検査にまで至らず、症状が出ないため気がつかず放置されさらに性交渉によって激増しています。
特に若い世代においては好奇心と性行為の知識の無さなどのために無防備な性行為及び不特定多数の人と関係を持ちやすいため感染源になりやすく、拡散しているのは容易に想像できます。
性病症状、検査、治療
性病症状、検査
性病症状、検査
性病症状、検査
5性病症状、検査
梅毒は感染後約3週間で発症します。治療しない限り体内に残り、最終的には死亡する。現代社会における先進国においては、抗生物質の発達により、第3期、第4期に進行することはほとんどなく、死亡する例は稀です。
最近ではクラミジア感染症が大変増えています。感染しても気が付かないケースも多く、症状が進行すると将来赴任症などになるなど、取り返しがつかないこともありますので、危険行為などの覚えのある方は定期的に検査することが肝要でしょう。
クラミジアは近年急増している性感染症で､検査・感染報告が現在もっとも多い性感染症です｡
クラミジアは女性の約75％，男性の約50％で何の症状も起こさないので検査にまで至らず、症状が出ないため気がつかず放置されさらに性交渉によって激増しています。
特に若い世代においては好奇心と性行為の知識の無さなどのために無防備な性行為及び不特定多数の人と関係を持ちやすいため感染源になりやすく、拡散しているのは容易に想像できます。
性病症状、検査、治療
性病症状、検査
性病症状、検査
性病症状、検査
5性病症状、検査
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2009年09月29日
便秘でお悩みの方は多いと思います。大したことではないと考える人もいるかもしれませんが便秘も症状が重くなると大変！ある日突然、緊急入院という例もあるんですヨ。
排便を我慢する間にせっかくの便意が薄れ、お通じのチャンスを失ってしまうことが多いようです。過剰ストレス生活の中では、排便のタイミングも、ままなりません。
とにかく、体内の毒である排泄物を何日も抱えているのは不健康なことです。慢性便秘は、いつのまにか、様々な病気の原因になってしまいます。そのためにも、規則的で快適な排便を心掛けましょう。
頑固な便秘、便に血が混じる・・・といった症状のときには、大腸がんなどの兆候を疑ってみる必要もあります。
こういう生活が続いて便秘になるとイライラしたり、それを紛らわすためにタバコを吸ううちに食欲がなくなり、便通がさらに悪くなる・・・。
◆普段の生活の見直し
排便の回数が減って、やっと出ても便が硬く、量が少ない・・・便秘は、何とも不快なもの。時間に追われる現代社会、便意を感じても忙しさにまぎれて、つい先に延ばしにしてしまったりしてしまいます。
まず普段の生活を振り返ってみることも必要です。
・働きすぎ（夜遅くまで激務）
・睡眠不足
・朝食を摂らない
・昼食はファーストフード、コンビニなどのおにぎり、出来合いの弁当
・夜はいつも外食
・運動不足
・生活の夜型化 等々
★便秘でイライラする原因
便秘により、腸内の悪玉菌が出すアミンという物質が作用し、自律神経失調することで、いろいろな体調不良の症状（大腸ガン、アレルギー、肌荒れ、痔など）がでると考えられています。そのためにも、規則的で快適な排便を心掛けましょう。
★便秘の原因
１．食べる量が少ないおよび水分不足
小食でも便秘を起こします。ダイエットしている女性はご注意を。また水分をとらないと便が硬くなり便秘となりやすくなります。
２．食物繊維不足
食物繊維は腸で消化されず、便として排泄されます。繊維は便の量を増やし腸の刺激と、スムーズな排便を促します。また、繊維は腸内細菌の善玉菌を増やし、腸内環境を整えます。
３．がまんすると便秘に
我慢すると便意が消えて便秘習慣がつくので、便意が起きた時はすぐトイレへいく。
４．ストレス
ストレスは自律神経のバランスを崩し、けいれん性便秘を起こしやすい。
５．運動不足
腸の動きは運動などで活発化します。
６．病気
病気で寝たきりになると、腸の運動が弱まる。
排便を我慢する間にせっかくの便意が薄れ、お通じのチャンスを失ってしまうことが多いようです。過剰ストレス生活の中では、排便のタイミングも、ままなりません。
とにかく、体内の毒である排泄物を何日も抱えているのは不健康なことです。慢性便秘は、いつのまにか、様々な病気の原因になってしまいます。そのためにも、規則的で快適な排便を心掛けましょう。
頑固な便秘、便に血が混じる・・・といった症状のときには、大腸がんなどの兆候を疑ってみる必要もあります。
こういう生活が続いて便秘になるとイライラしたり、それを紛らわすためにタバコを吸ううちに食欲がなくなり、便通がさらに悪くなる・・・。
◆普段の生活の見直し
排便の回数が減って、やっと出ても便が硬く、量が少ない・・・便秘は、何とも不快なもの。時間に追われる現代社会、便意を感じても忙しさにまぎれて、つい先に延ばしにしてしまったりしてしまいます。
まず普段の生活を振り返ってみることも必要です。
・働きすぎ（夜遅くまで激務）
・睡眠不足
・朝食を摂らない
・昼食はファーストフード、コンビニなどのおにぎり、出来合いの弁当
・夜はいつも外食
・運動不足
・生活の夜型化 等々
★便秘でイライラする原因
便秘により、腸内の悪玉菌が出すアミンという物質が作用し、自律神経失調することで、いろいろな体調不良の症状（大腸ガン、アレルギー、肌荒れ、痔など）がでると考えられています。そのためにも、規則的で快適な排便を心掛けましょう。
★便秘の原因
１．食べる量が少ないおよび水分不足
小食でも便秘を起こします。ダイエットしている女性はご注意を。また水分をとらないと便が硬くなり便秘となりやすくなります。
２．食物繊維不足
食物繊維は腸で消化されず、便として排泄されます。繊維は便の量を増やし腸の刺激と、スムーズな排便を促します。また、繊維は腸内細菌の善玉菌を増やし、腸内環境を整えます。
３．がまんすると便秘に
我慢すると便意が消えて便秘習慣がつくので、便意が起きた時はすぐトイレへいく。
４．ストレス
ストレスは自律神経のバランスを崩し、けいれん性便秘を起こしやすい。
５．運動不足
腸の動きは運動などで活発化します。
６．病気
病気で寝たきりになると、腸の運動が弱まる。
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2009年08月21日
湯布院に来たのはもう３０年以上も前になります。今では昔の様な素朴で落ち着いたイメージは失せ嘗ての風情は砂塵の彼方に消えてしまったようです。
当時胸躍らせながら由布院駅を降り立ってから時代は変わりました。今では軽井沢や清里なみにハデハデ店舗立ち並ぶ街へと変貌をとげてしまった湯布院ですが、それでも昔の名残もあります。
最近では韓国人観光客が激増し湯布院の街も全体的雰囲気が変わってしまったのは残念なことです。
湯布院温泉 有楽（うらく）の目の前は辻馬車通り沿いですが、館内には静かな空間が漂っています。今ではこの有楽も大変人気が高まっています。機会があれば是非たずねてみてください。おすすめです。
>>> 泊まってよかった！ホテル・旅館ランキング
>>> ホテル・旅館ランキング（全国）
当時胸躍らせながら由布院駅を降り立ってから時代は変わりました。今では軽井沢や清里なみにハデハデ店舗立ち並ぶ街へと変貌をとげてしまった湯布院ですが、それでも昔の名残もあります。
最近では韓国人観光客が激増し湯布院の街も全体的雰囲気が変わってしまったのは残念なことです。
湯布院温泉 有楽（うらく）の目の前は辻馬車通り沿いですが、館内には静かな空間が漂っています。今ではこの有楽も大変人気が高まっています。機会があれば是非たずねてみてください。おすすめです。
>>> 泊まってよかった！ホテル・旅館ランキング
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2009年07月07日
片平なぎささんが美容と健康に毎日タマネギ皮茶を煮出して飲んでいるというのをTVで見ました。ご本人、もう○○才ですが、肌もきれいで１０才以上は若く見えますね。
これは本人いわく「タマネギ皮茶」の効果ということです。
◆玉葱皮茶(たまねぎ茶)
玉ねぎの茶色の薄い皮には体にポリフェノールのケルセチンが豊富に含まれています。
「体内お掃除」「血液をサラサラにする」効能があります。
雑誌「健康」にも美容・健康効果（血圧・血糖値の他、肌荒れ、便秘、むくみのほか、花粉症の改善など）が紹介されてました。
こういう人におすすめです。
１） 体内の老廃物が気になる
２） 高血圧、血液がドロドロしているという認識のある方
３） 食べすぎ飲みすぎで食生活が乱れている
４） 便秘、お通じが悪い
５） デスクワークや立ち仕事中心で足のむくみが気になる
６） 運動不足で代謝に問題がある
７） 花粉症で春先や秋にくしゃみや目のかゆみがでる
８） 肌荒れ、肌が気になる
タマネギ皮茶を購入しなくても自分で簡単に作れます。
●タマネギ皮茶作り方
最初にタマネギの皮をしばらく水にさらしておきます。
これで農薬や汚れ、土などを除去します。
※成分の抽出をより多くするには、面倒でも鍋で煮出してください。
（鍋に色がつく場合もあります。専用の鍋を用意したほうがいいかも）
１）鍋に約1.5〜2リットルの水を中火でお湯を沸かす。
２）沸騰したら、タマネギの皮を１０ｇ程度鍋に入れる。
３）弱火にして、10〜15分程度煮出す。
朝起きたときや、夜寝る前に、又お食事のとき、スポーツの水分補給にと、毎日のお茶がわりに飲むといいみたいです。
残ったものは、冷蔵庫で冷やしてもおいしく飲めます。
さらさら生活と毒出し生活を試したいという方には是非おすすめします。
◆玉葱皮茶(たまねぎ茶)
これは本人いわく「タマネギ皮茶」の効果ということです。
◆玉葱皮茶(たまねぎ茶)
玉ねぎの茶色の薄い皮には体にポリフェノールのケルセチンが豊富に含まれています。
「体内お掃除」「血液をサラサラにする」効能があります。
雑誌「健康」にも美容・健康効果（血圧・血糖値の他、肌荒れ、便秘、むくみのほか、花粉症の改善など）が紹介されてました。
こういう人におすすめです。
１） 体内の老廃物が気になる
２） 高血圧、血液がドロドロしているという認識のある方
３） 食べすぎ飲みすぎで食生活が乱れている
４） 便秘、お通じが悪い
５） デスクワークや立ち仕事中心で足のむくみが気になる
６） 運動不足で代謝に問題がある
７） 花粉症で春先や秋にくしゃみや目のかゆみがでる
８） 肌荒れ、肌が気になる
タマネギ皮茶を購入しなくても自分で簡単に作れます。
●タマネギ皮茶作り方
最初にタマネギの皮をしばらく水にさらしておきます。
これで農薬や汚れ、土などを除去します。
※成分の抽出をより多くするには、面倒でも鍋で煮出してください。
（鍋に色がつく場合もあります。専用の鍋を用意したほうがいいかも）
１）鍋に約1.5〜2リットルの水を中火でお湯を沸かす。
２）沸騰したら、タマネギの皮を１０ｇ程度鍋に入れる。
３）弱火にして、10〜15分程度煮出す。
朝起きたときや、夜寝る前に、又お食事のとき、スポーツの水分補給にと、毎日のお茶がわりに飲むといいみたいです。
残ったものは、冷蔵庫で冷やしてもおいしく飲めます。
さらさら生活と毒出し生活を試したいという方には是非おすすめします。
◆玉葱皮茶(たまねぎ茶)
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