2008年12月15日
いびきにはいろいろ原因が考えられます。
その原因によっては注意が必要なものがありますのでよく観察することも肝要でしょう。
いびきは睡眠時に発生する粘膜の振動音です。
風邪をひいたり、疲労がたまったり、お酒を飲んだときなどは、いびきをかきやすくなります。
主な原因としては
・肥満
・アルコール
・薬物
・アデノイド
・咽頭部の異常
・鼻疾患 などがあります。
睡眠中に咽頭や舌の筋肉の緊張が低下したときや、アデノイドなどの鼻疾
患、咽頭部の障害によって気道が閉塞するときにおこります。
いずれも睡眠中は空気の通り道(気道）がふさがれ狭くなり、そこに空気が通ると
粘膜が振動しいびきの発生となります。
ところで、もうすぐ師走、正月の準備も考えないといけませんね。
今年もおせちはお取り寄せが人気とか・・・。
百貨店の予約も出足好調といいます。お宅ではいかがですか？
おせち（お節・御節）料理
お歳暮
おせち雅膳
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