便秘解消に漢方やサプリメントも利用できます

便秘に効く商品も薬、漢方薬、浣腸、特にセンナ、アロエなど、天然の植物から作
られた薬やお茶、それから安全性が高いといわれる漢方薬などが今の主流のよう
です。


しかし、本来は腸の運動で自然に押し出すべき便を薬を使って無理に押し出したり、
便を柔らかくしたりするのが体にいいはずがありません。



便秘の薬も使い続けると慣れてしまって効き目が感じられなくなる、だから薬の量
を増やすという悪循環になりますし、また長く使うと本来の腸の運動能力がなくな
ってしまい、薬に頼らないと便通がない、または大人になったら筋肉の低下により
垂れ流しになってしまう危険だってあります。


特に便秘になりやすいのは男性よりも女性。便を押し出す筋肉が少ないということも
ありますが、月経前や妊娠初期など、黄体ホルモンの分泌が多い時期には特に便秘
しやすいです。


妊娠初期の方は流産を防ぐために子宮筋の働きがにぶくなりますし、黄体ホルモン
が水分を体に溜め込もうとするために便の水分が吸収され、便が硬くなります。
かといって妊婦さんは薬が飲めませんからつらいところですね。

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